1、大脑反应迟钝 注意力非常难以集中 学习效率极其低下 如何改善
写作业时用闹钟定时,在规定时间内完成,做限时训练。
平时自己上课一发现自己走神就在草稿纸上画一笔,写正字,每天每节课克制自己改善。
更重要的是专心做一件事,在一定时间内只做一件事
2、大脑和视觉反应迟钝,注意力不集中,这是怎么回事?
这个应该是种多动症的现象
建议你去医院看看较好.
3、大脑迟钝注意力不集中
集中注意力,最基本的要保证有一个好的睡眠,睡眠好了才能有良好的精神状态。
在平时的生活学习中,要学会给自己规划一下时间,每个时间段要做什么,明确下来,有了目标学习才有方向、才能有条不紊,从而做到注意力集中。
另外,可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆训练软件》中的:静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力,克服走神。这一练习属于右脑开发的练习,对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助,我学生时代自己尝试过的。
如果是学生还可以这样做:①听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课,视线和听觉都集中在他的身上,把周围的人和环境努力忽略掉;②多种动作协调起来以集中注意力。在听课时,可以边听边做笔记,手、眼、耳全部动起来,易于抑制疲劳,提高学习效率,增进记忆能力。③有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;④参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中)。
4、脑子反应慢注意力不集中!
我说不出来详细抄的。。。
不过我觉得我跟你挺像的
我现在高三
我从高一就开始有你这种症状了
。。其实说是“症状” 但我也不确定这就是病症一类的
应该是一种生活状态吧
想要改变的话。。。
说句废话好啦 早睡早起多散步多喝水
简单说就是身体健康心也要健康
我是因为压力太大太大 反而松懈起来了
迟钝一点照样可以活得很好 只要不伤及生命和重要的情感
我妈就告诉我了 一个人一个活法 别让自己太累就可以了
5、脑子反应慢 注意力不集中 变笨是怎么了
您好,你的情况可能是由于过度劳累引起的,属于中医气血亏虚的范畴,建议可专以服用中药调属理一段时间
建议可以到中医院就诊,服用补益气血,补脾安神的中药治疗一段时间,你的症状会得到明显改善的,平时可以买点补中益气丸服用
6、大脑反应迟钝注意力不集中怎么办
集中注意力,最基本的要保证有一个好的睡眠,睡眠好了才能有良好的精神状态。另专外,在平时的生属活学习中,要学会给自己规划一下时间,每个时间段要做什么,明确下来,有了目标学习才有方向、才能有条不紊,从而做到注意力集中。
另外,可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的:静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力,克服走神。这一练习属于右脑开发的练习,对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助,我学生时代自己尝试过的。
上课时走神、不能集中注意力,还可以这样做:听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课,视线和听觉都集中在他的身上,把周围的人和环境努力忽略掉;另外,多种动作协调起来以集中注意力。在听课时,可以边听边做笔记,手、眼、耳全部动起来,易于抑制疲劳,提高学习效率,增进记忆能力。
7、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、整天脑子昏昏沉沉的是什么原因该怎么办?
可能是由于休来息不好造成的,自多注意休息和饮食规律呢。。或者可能是心情导致的,是不是有什么烦心的事,或者压力过大,如果是的话让自己放松放松,用脑太辛苦可以选择听听音乐或是旅行等方式缓解压力和心情。。如果这些都解决不了并且问题比较严重,建议还是咨询一下专业的医生或是去医院看看,防止是有病变哦
8、头脑反应慢是什么原因!老是发呆,注意力不集中,心理好烦躁无法静下心来学习?
其实你说的头脑反应慢和注意力不集中是一回事。 当一个人注意力不集中时 怎么能反应迅速?!因此建议:要分析无法集中注意力的原因是什么,假如你是由于休息不好而导致的上课精力不能集中,可要加强自制力了。按时作息。否则一切都不起作用。想想你学的扎实的话,做起作业来就会行云流水,一路顺畅。很可能是自己学的不扎实,在做题过程时你肯定不会中间有机会走神,为什么?太熟悉太流畅了呗。所以,先保证上课听讲,具体做法如下:
1、可以先上课强迫自己记笔记。将老师说的尽量记全,下课再消化一遍,效果极好。2、每达到以上的目的一次,就小小的奖励自己一次——这在心理学上叫做正强化,否则,小小地惩罚自己一下如想买一种东西不让自己买等——这就是负强化。3、带一定的目的要求去看书。先给自己订立目标今天要看多少页书,更重要的是要将每一段内容讲的什么问题弄清楚。就像语文教师带领大家学习课文那样,这几段讲了什么问题,都一一列出。4、也可以将平时教师留给自己的作业作为目标,带着问题去看书,这样看书的效果好。5、做到这些后,自己的行为习惯基本上就建立起来了。6、平时不要心中装太多心事,这也是精力不集中的一个原因。但是不要着急,按我说的上课记笔记的方法做。你就有了新的目标。7、劳逸结合,成人的注意力维持高度集中的时间最长是25分钟。当你学习累了的时候,可以去放松一下。如:听听音乐、散散步、打打球、甚至可以做点家务活……然后再去学习,不仅不累,还可以让疲劳的大脑的到休息,集中注意力,提高学习效率。这样形成习惯后,就好了。好的习惯养成了,还有什么好发愁的呢?!
9、为什么我老是注意力不集中,大脑反应慢
集中注意力,最基本的要保证有一个好的睡眠,睡眠好了才能有良好的精神状态。
在平时的生活学习中,要学会给自己规划一下时间,每个时间段要做什么,明确下来,有了目标学习才有方向、才能有条不紊,从而做到注意力集中。
另外,可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆训练软件》中的:静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力,克服走神。这一练习属于右脑开发的练习,对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助,我学生时代自己尝试过的。
比如上课时集中注意力的方法:①听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课,视线和听觉都集中在他的身上,把周围的人和环境努力忽略掉;②多种动作协调起来以集中注意力。在听课时,可以边听边做笔记,手、眼、耳全部动起来,易于抑制疲劳,提高学习效率,增进记忆能力。③有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;④参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中)。