减肥后月经来的少

1、减肥会导致月经不调吗 减肥期间月经量少怎么办

首先，先祝你身体健康~
其次来说，减肥期间你的月经量少了，也不一定是内减肥的原因，你有可能容是受凉、体虚、宫寒、以及体内一些炎症啥的。

总的来说，减肥（你节食的话）可能会导致你内分泌失调从而引起月经紊乱的，更何况，假如你吃了些减肥药，也很有可能抑制了月经的量。
月经量少的话，个人建议你去找那些老中医开些中药（西医开的西药个人感觉有些副作用o(^▽^)o）调理调理，且饮食上可以吃些补气血的食物（举个例子：红枣、核桃、红豆啥的）
这都是我亲手码上的哦，望亲采纳~mua~

2、由于节食减肥引起的月经量少怎么办

楼下说得对呐！马上别节食啦，月经期间其实最好减肥。
一般来说短时间内体重大幅度下降内是会反弹的容，那个减掉的是水分和肌肉不是脂肪啦~
多喝柠檬水，特别早上起来一杯，减肥的，还美白呐！
晚餐少吃，吃点水果，或者半个玉米就很饱啦。
有空还是运动运动，反正少吃点……
呃，回答有些偏题啦，但我就是这样一周减了3斤，下巴尖尖的……
可能初期会少发黑，以后就好啦，实在不行去诊所，可以去网上查查？

3、减肥期间，节食导致月经变少，有什么办法调理？

日常生活中，有很多爱美的女性会选择节食减肥，但需要注意的事项是月经期间不能减肥。因为在这期间减肥会造成身体弱，月经中的减肥也容易引起痛经，导致月经不调。我们都知道女性月经是一种重要的生理特征，但是现在的女性很多都会月经不正常，这跟平时节食减肥也是有很大的关系的。那么节食减肥导致的月经量变少应该怎么调理？

其实月经量的变少甚至是闭经都只是一种症状，这说明生殖系统正在经历苦难，随着雌激素、瘦素的水平降低，这种情况下的骨质疏松的情况也很高，而且还会经常伴有低血糖。低血压对于维持正常的生活也是有影响的。还有在平时一定要保持乐观情绪不要动不动就大动肝火，这样也会加快自己衰老的速度，使自己变得像母老虎一样。其实，经常大发脾气的女性也会影响身体的内分泌，更会让月经变得不正常。

平时多进行有氧运动，如跑步、登山、自行车、游泳等，这些运动都是有利于身心健康的。可以经常跟很多朋友一起去户外活动，放松地锻炼身体。如果时间上允许的话，也可以去健身房办张健身卡，偶尔去健身房跑步或许也是不错的选择。

生活中，在饮食方面也要多注意。多吃一些新鲜有营养的果蔬，像西蓝花、菠菜、火龙果等等，还可以多喝一些有营养的乳制品。咖啡和碳酸饮料尽量的不要去选择，咖啡中的咖啡因对女性的身体有很大的损伤。除此之外，女性还要控制酒和香烟的摄取，香烟和酒对男性的损害也相应很大。女性长时间吸烟喝酒，导致闭经的几率也是很高的。

4、减肥月经变少或不来了该怎么办？

减肥过程中，身体的能量供应会变少，所以，女性的生殖系统因为缺少了回身体提供的能量答，会暂时关闭。生殖系统一关闭，就会出现月经变少、推后、甚至是月经直接不来了，减肥时月经不来了怎么办才好？

月经不来千万不要掉以轻心

发育成熟的女性月经是子宫内膜周期性剥脱的过程，如果长期闭经，即便你不想要孩子，也会让你的身体长期处于一种低雌激素水平状态，会导致骨质疏松、尿道感染，阴道炎等，甚至还会发生卵巢早衰，衰老提前等状况。

　1、停止减肥马上就医

如果你在减肥过程中，发现月经不来了，应该马上停止减肥，恢复和减肥前一样的饮食习惯，去市内的三甲医院进行检查。再想瘦，也不能让长时间的闭经来伤害你的身体。

2、减肥方法一定要科学

一些盲目的减肥是会导致月经停止，如果在看医生后恢复月经，体重超标的你还是要继续减肥，但方法一定要科学，小瘦姐认为，坚持合理饮食+运动，才是最好的减肥方法。

　通常情况下是，因为每个人体质等因素，因为每个人的神经内分泌调节效率不一样。而且长时间的月经紊乱可能已经造成了功能上的损伤和萎缩。所以，无论什么情况，一旦发现月经不来，一定要立即去看医生。

5、最近减脂，来例假时候月经量少跟这个有关系吗？

减肥导致月经量少，首先看是通过哪种方法进行的减肥，如果是通过节食减肥回引起月经量少，答那么暂时是不需要治疗的，可以在月经周期是多喝一些补血的食物，例如姜糖水或者是益母草颗粒等来增加经血量。如果是月经周期不规律，建议到医院做一个详细检查，然后针对性治疗。

6、减肥后经期量少

你是减肥过度了，女性身体里的脂肪储存不足，就不能产生充足的激素，维持不了女性的特质，所以你要多是高热量食物，在胖一点。

7、过度减肥后、月经变少、没了怎么办？

你就适当补充营养，再肥回来吧。营养都不够，肯定会影响了，如果同时因为营养不良导致贫血的话，那就更加不用说了。把营养跟贫血纠正就好了。