1、收腹带对减肥有用吗
不好。这样会将腰部的脂肪挤压到下身。
最好的方法是运动、饮食相结合，推荐以下方法：
对于肚子上的肉肉最好是针对性减肥,可按以下方法去做，很有效。
只要每晚睡前做30次仰卧起坐，次数可习惯后根据自己的体力逐渐增加。一个月就会见到效果了。
平时多吃苹果、芹菜、青瓜、绿豆芽、豆腐、豆浆、燕麦粥、小米粥等粗纤维食物。
每顿饭后半小时尽量不要坐着。
减肥贵在坚持，只要你如上坚持去做，你一定会成功的哦
其实不难，少量运动配合饮食，就能轻松、健康的达到减肚子的效果：
1、绝对不吃宵夜，少吃零食。
2、叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物。
3、进餐前20分钟至40分钟吃一些水果(苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜)或饮1至2杯果汁，可防止进餐过多导致的肥胖。
4、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量
。
5、食物之烹调,减少用油。
6、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少。
7、每顿的脂肪摄取量不能过量，最佳的脂肪摄取是：饱和脂肪占每日饮食总热量的5%。
8、不要喝啤酒，啤酒会增强食欲。
9、饭后半小时不要坐着。
10、坚持多喝水，冲走体内毒素。
11、期间不要做剧烈运动(多散步、保龄球便可)。
2、男生带收腹带运动减肥，效果是不是更好，还是不带比较好
不要乱用、
建议你用健康减肥，推荐方案如下、
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，最重要的是要持之以恒，如
1.运动减肥
家里的一些 物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西 瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例 如 可 以 做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影
2.跳绳减肥
若在相同 温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在 水中游 100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰15 00米 。另 外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游 泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。
3.爬山
夏天爬山减肥 效果 显著。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最 好的方法 是“有 氧运动”，爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的效果了。
4.散步
适合各类人群 ： 耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的；这边民族舞，那边交际舞。左边唱戏的，右边唱歌的，参 加哪 项都比在家睡懒觉好。其他减肥辅助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不过，说了那么多，最重要一 点是“坚持”。
5.体操
主要是进行躯干 和四肢大肌肉群的运动，重点是腹肌锻炼。其锻炼方法常用有下列几种。
⒈屈伸下肢 运动 准备姿势：仰卧位，两臂伸直放于身体两侧，两腿伸直。练习动作：①屈曲左侧髋、膝关节、尽量用 力使 膝贴 近腹部。 ②伸直左下肢还原成准备姿势。③～④按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重复各6～8次。
3、我想要减肥,该用收腹带吗?什么牌子的收腹带好_
如果单单靠收腹带减肥的话，个人觉得作用不大。收腹带一般是棉质材料会吸汗比较好。要减肥还是要少吃多动
4、男士收腹带，我想减肥就用了，对身体有影响吗
收腹带只是辅助作用，不能根本解决问题。
从根本上看，将军肚是新陈代回谢不足造成的。消耗答量不足，造成脂肪堆积，而运动少，喜欢坐着看书和开车，造成脂肪堆积在腹部，尤其是内脏之间。
要运动一下，让血液循环起来，肢体末端的毛细血管也舒张起来，这个不用大强度运动，只要走路逛街等运动即可，一般休闲类的打球更好。主要是带动了腰腹和大腿的活动，对肠道也有按摩作用。
5、穿收腹带可以减肥吗
收腹带，现今主要是指产后收腹带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠回绕方法以达到束腹作用答，因此，常称“束腹带”。适合 产后之孕妈咪以及有塑身需求者；剖腹产妈咪产后初期保护伤口使用以及脊椎劳损、腰酸背痛者可用于防护。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。减掉体内任何地方的多余脂肪，只能通过增加热量消耗和减少热量摄入两个途径来实现，其他方法都不是很科学的。
所以说穿收腹带对减肥没有效果。
6、男的小肚子大，用收腹带可以减肥吗
可以是可以，但难度大，最主要的是收腹不能减肉，只是把肉弄结实点，没有起到真正正的减肥效果