高密度脂蛋白胆固醇

1、什么叫高密度脂蛋白胆固醇

血糖偏高有糖尿病的可能（如果是空腹的话）
但是要进一步确诊才可以
你的血脂较版高
所以要控制饮食
多加权锻炼
减少脂肪及热量的摄入
高密度脂蛋白胆固醇是总胆固醇里面的一种，它包括高密度，低密度，极低密度胆固醇。你的总胆固醇高
而高密度低
所以你的低密度胆固醇可能会偏高，而高密度胆固醇有防止动脉粥样硬化的功能。所以要在日常多注意
另外你的乙肝表面抗体阳性没什么大碍
是机体产生了对乙型肝炎病毒有抵抗作用的保护性抗体

2、什么是高密度脂蛋白胆固醇

简单说：高密度脂蛋白胆固醇是一种肝脏合成、由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成的胆固醇，可通俗地理解为"好"胆固醇，抗动脉粥样硬化的胆固醇，因为高密度脂蛋白胆固醇可减少患冠状动脉心脏病的危险。

3、高密度脂蛋白胆固醇高怎么回事

专业回答:高密度脂蛋白主要是由肝脏合成。它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。
在我们体内有高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,用我们通俗的话来说,高密度脂蛋白胆固醇是"好东西",而低密度脂蛋白胆固醇就是"坏东西"了.
低密度脂蛋白胆固醇越高患冠心病的概率就月大.而高密度脂蛋白胆固醇高点就没什么不好的.通俗的说在标准范围内高密度脂蛋白越高越好，它对人体起好的,保护的作用.
1.检查介绍：高密度脂蛋白主要是由肝脏合成。它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。
2.正常范围：男 ＜40岁0.78～1.53mmol／L(30～59mg／dl）；
女 ＜40岁0.86～2.0mmol／L（33～77mg／dl）。
3.临床意义：增高：一般认为无临床意义，可见于原发性高HDL血症（家族性高α－脂蛋白血症），并发现此群家族中长寿者多。接受雌激素、胰岛素或某些药物（如烟酸、维生素E,肝素等）治疗者，亦可增高。
降低：常见于脑血管病、冠心病、高甘油三酯血症、肝功能损害，如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病、吸烟、缺少运动等。其降低可作为冠心病的危险指标。
下面我再给你转载一篇文章:
1 高密度脂蛋白胆固醇测定的临床意义是什么

高密度脂蛋白胆固醇，英文缩写为hdl－c，参考范围：男性1.16－1.42mmol/l；女性1.29－1.55mmol/l。hdl－c降低是临床冠心病的先兆，并能促进动脉样硬化的发展。血清中hdl－c水平与冠心病发病率呈负相关，hdl－c或hdl－c/tc比值能更好地预测心脑动脉粥样硬化的危险性。

hdl－c降低见于以下疾病：

（1）脑血管粥样硬化，冠心病。

（2）急、慢性肝病，心肌梗死、外科手术、损伤等应激反应，糖尿病，甲状腺功能亢进或甲低，慢性贫血。

2高密度脂蛋白偏低,请问需要吃什么要?日常生活和饮食上需要注意什么?

我作为营养师的角度给你一点建议:改善你的生活饮食习惯,高蛋白,高纤维的食品应多吃,高热量,高脂肪,高胆固醇的东西应少吃或者不吃,平时多食:胡萝卜汁,橙汁,绿茶,红茶,西芹汁,肉类尽量选择鸡肉和鱼肉,如果你的条件允许可以通过营养品搭配来调理效果更好!

3 如何提升你的高密度脂蛋白胆固醇

高密度”是人们对“高密度脂蛋白胆固醇”的通俗简称。在评价冠心病等动脉粥样硬化病变时，需综合分析各项血脂读数，例如高密度要高才好，低密度（低密度脂蛋白胆固醇）要低，总胆固醇和甘油三酯不能超过正常范围等。

最新发现，承担着胆固醇“清道夫”工作、从而被戏称为"好胆固醇"的高密度，与冠心病关系最为密切。按美国现行标准，高密度读数低于1（单位为mmol/L，即毫摩尔/升，下略），是冠心病发病的一个独立危险因子，也就是说，不论你的总胆固醇、低密度、甘油三酯有多高，只要提升你的高密度，使它达到正常或最佳数值，冠心病发病危险就会大大下降；高密度每提升0.025，冠心病发病几率即减少2%～3%。男性高于1.16、女性高于1.42较为理想。其次是比例，高密度在总胆固醇中占的比例越多，冠心病发病危险就越低。美国人总胆固醇与高密度之比平均为4.5:1；冠心病人为5.5:1。当比例达到3:1时，冠心病发病危险最低。

那么，如何提升高密度？减肥为首要。体重每减轻 3公斤，高密度提升0.03；快走每1万～1.25万步/周，高密度提升0.026，要记住运动持续时间长短比运动强度更重要。饮食为次。不注意控制总热量，高密度可下降20%。不同脂肪对血脂有不同影响，例如含单不饱和脂肪酸较多的橄榄油、坚果等食品，可提升高密度而不提升总胆固醇；玉米、豆油等多不饱和脂肪酸含量高的食品在降低低密度的同时，高密度也随之下降。另外，每日半两到1两的酒可提升高密度5～10%。最后是药物，其中以B族维生素烟酸疗效最佳，其它尚有他汀类降脂药等。
看到这里你就放心了吧?你高密度脂蛋白胆固醇偏高是好事,不是坏事.

4、吃什么可以提高高密度脂蛋白胆固醇

1、紫甘蓝：红色及紫色水果蔬菜既可升高好胆固醇水平，同时又可降低坏胆固醇水平。其中花青素发挥着关键作用。美国一项研究发现，花青素可使好胆固醇水平提高13.7%。这些食物包括：紫甘蓝、紫茄子、李子、葡萄和树莓等。多吃蔬果还可以增加膳食纤维素，每天保证25克膳食纤维素有助于控制总胆固醇水平。

2、坚果：核桃、杏仁等坚果热量虽高，但是其中大多数脂肪来自好胆固醇。多项研究表明，富含坚果的饮食可以使坏胆固醇水平降低20%。

3、牡蛎：富含锌及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。

(4)高密度脂蛋白胆固醇扩展资料：

注意事项：

 高密度脂蛋白提高的方式是非常多的，可以选择使用饮食的方法进行调理，平时多吃些营养丰富的食物，适当吃些应季的蔬菜和水果，对健康也是非常好的，平时不要经常吃一些油腻的食物。

有的用户如果出现了高密度脂蛋白过低的现象，也可以通过使用运动疗法的方法来缓解病情，平时多注意身体的锻炼，适当到户外进行体育活动，可以有效的避免出现高密度脂蛋白过低的现象，预防动脉硬化的产生。

通过使用药物调节的方法，可以有效的避免出现了高密度脂蛋白过低的现象，提高人体的免疫力，也可以适当的吃些鱼，或者多吃一些营养丰富的食物，可以有效的提高高密度脂蛋白，对人健康也有很好的调理作用。

5、高密度脂蛋白胆固醇高好吗

血糖偏高有糖尿病的可能（如果是空腹的话）
但是要进一步确诊才回可以
你的血脂较高
所以要答控制饮食
多加锻炼
减少脂肪及热量的摄入
高密度脂蛋白胆固醇是总胆固醇里面的一种，它包括高密度，低密度，极低密度胆固醇。你的总胆固醇高
而高密度低
所以你的低密度胆固醇可能会偏高，而高密度胆固醇有防止动脉粥样硬化的功能。所以要在日常多注意
另外你的乙肝表面抗体阳性没什么大碍
是机体产生了对乙型肝炎病毒有抵抗作用的保护性抗体

6、高密度脂蛋白胆固醇的正常值是多少

高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)主要是由肝脏合成，由磷脂、载脂蛋白、胆固醇和少量脂肪酸回组成，主要生理答功能是转运磷脂和胆固醇。高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白，是冠心病的保护因子。
流行病学及临床研究证明HDL-C与冠心病、动脉粥样硬化等疾病发生机率呈负相关。按我国《血脂异常防治建议》提出的判断标准[2]：
HDL-C理想范围：>1.04mmol/L(>40mg/dL)
降低：<0.91mmol/L(<35mg/dL)
我国成年男性HDL-C 多在1. 16 - 1. 42mmol/L , (45 - 55 mg/dl) ，女性较高，多在1.29-1.55 mmol/L( 50 - 60 mg/dl) 。正常人HDL-C 约占TC 的25%- 30% 。常用生化试剂参考范围：0.91-2.17mmol/L。

7、高密度脂蛋白胆固醇偏高对身体有影响吗？有什么影响？

高密度脂蛋白主要是由肝脏合成。它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。
在我们体内有高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,用我们通俗的话来说,高密度脂蛋白胆固醇是

8、高密度脂蛋白和高密度脂蛋白胆固醇有什么区别

高密度脂蛋白：颗粒最小的血浆脂蛋白，其直径为7.5～10
nm，密度为1.21
g/cm3，含有6%胆固版醇、13%
胆固醇酯与50%
蛋白权质，分子量为(1.5～3)×106，其载脂蛋白大多为载脂蛋白A。在肝、肠和血液中合成，担负着将内源性胆固醇(以胆固醇酯为主)从组织往肝脏的逆向转运。血浆高密度脂蛋白含量的高低与患心血管病的风险呈负相关。
高密度脂蛋白但鼓出：高密度脂蛋白分子所携的胆固醇，是逆向转运的内源性胆固醇酯，将其运入肝脏，再清除出血液。高密度脂蛋白从细胞膜上摄取胆固醇，经卵磷脂胆固醇酰基转移酶催化而成胆固醇酯，然后再将携带的胆固醇酯转移到极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白上。高密度脂蛋白含有人胆固醇总量的20%～30%。

9、高密度脂蛋白胆固醇正常值是多少

高密度脂蛋白胆固醇，英文缩写为hdl－c。
参考范围：男性1.16-1.42mmol/l；女性1.29－1.55mmol/l。
hdl－c降低是临版床冠心权病的先兆，并能促进动脉样硬化的发展。血清中hdl－c水平与冠心病发病率呈负相关，hdl－c或hdl－c/tc比值能更好地预测心脑动脉粥样硬化的危险性。
高密度脂蛋白胆固醇实际上是我们常说的好脂蛋白，在一定水平内的高于参考范围是身体健康营养合理的表现之一。至于你的甘油三脂水平，1.73不算高，大可放心~