1、15岁男生正常身高 我只有163cm
这没有什么正常不正常。是看一个人的发育早晚而言的,而且身高与父母的遗传、后天的营养、后天的运动都有关系。只要你感觉你身体没什么不适就好啦
2、15岁男孩正常身高
按照遗传学角度来说,发育完全结束的男生身高常理下不会高于中年父亲的身高,而比母亲的身高多10-15公分,也就是说,如果父母身高不是很高的话,想长高很困难。
虽然理论上说人的身高70%以上是遗传,但是另外不到30%还是可以好好利用的。
第一,一日三餐一餐都不能少,遵循早中晚3:4:3的比例去吃,但这并不是说你晚上只能吃那么点,一定要吃饱才可以,但可以没有中午那么富含营养。第二,必须戒掉碳酸饮料,其他色素饮料能不喝就不喝,多喝水,多吃水果。如果实在戒不了碳酸饮料,也只能一个月一次,否则对你的身体伤害非常大。第三,一定要运动。想要长高的运动无非就是扩展拉伸运动,篮球,羽毛球,网球,跳绳,选一样喜欢,坚持每天练个10几分钟,不求每天练习时间,只求必须每天都要练。第四,不能熬夜。青少年熬夜会直接影响身体激素的分泌,分泌不出来自然长不了,所以青少年晚上最好在10点左右睡觉,如果实在晚也要11点半睡,人体激素分泌最剧烈的时间就是在21:30-1:00。
另外,不要觉得自己15岁不长了很绝望。事实上男生从发育的第一次猛长后,是会有长达2-3年长得极少甚至不长的情况,这个时间大概就是在14岁-16岁的时候。18岁以后还会有一次猛长,不过那并不是完全出自于身体发育,大多数科学家认为在那阶段人们大概刚高考完,身体得到了彻底放松,垂体等器官也会减少神经紧绷,开始大肆扩散激素,所以,那个时候,男生还有可能长2-5公分,如果放松的好,长7.8公分也不是没有可能,时间大概在18-25岁之间,25随后骨质闭合,几乎就不会再长了。
所以对于长高的问题不用担心,随他去便是,因为越是刻意去长高,就越长不了多少。心态很重要。
3、15岁女生正常身高?
基本没有正不正常最主要的是看父母的身高,一般不管是虚岁15还是周岁15岁的女生身高达到160就可以了
4、15岁正常身高
你15岁,现在165cm,矮了点,15岁男孩的平均身高应该是168厘米,中国男性平均身高才是169.7厘米。只要你主动锻炼,相信你长到170以上是可以的。中国男性标准身高才是178厘米嘛。
你15周岁, 处于第3次发育高峰期,激素分泌仍较为旺盛,你一定要把握好最后的这段黄金时间,等到17\18岁后就变的缓慢了,注意好好锻炼,岁月不待人啊,一切靠自己!
你最终可能长到多高呢?
按科学一点的说法来分析吧:
你最终可能长到约170cm左右高吧,为什么呢?
按统计学原理具体分析计算:你父亲身高164cm,母亲身高162cm,父母身高都不算很矮,则说明你家庭中父母平均身高为163cm,身高水平一般,也就是说,他们的身高与一般家庭中父母平均身高178cm的差距较大,差异量数就较大,离中趋势的差异量数也变大,同时也意味着你家庭中父母平均身高的遗传因素的量数,要向一般家庭中父母平均身高的遗传因素的量数集中,即向178cm的平均身高集中,并作阶段性的回归,即趋中趋势量数增大,你父母的遗传因素在身高方面要增强,你有父母的遗传因素。因此你一定比他们长得高或持平,现在你15岁,身高165cm,已超过父母的平均身高163cm,正向一般家庭中父母的平均身高178cm集中,大约有15cm的增长空间。但你受父母亲的遗传因素影响较大,身高增长空间有所缩小,最终可能长到约170cm左右高。一般来说,子女的身高=父亲身高(cm)+母亲身高(cm)×1.08后再除已2 ,上下浮动几公分.一般来说男生有75%左右,逃不出这个公式。 (按公式计算,你计算后为176.58cm高。)
(你可按公式计算,测出你可能的最终身高,了解自己现在长高的空间,预测一下你的年增长空间。一年后看看锻炼后的成果。)
想长高的话,由先天和后天因素的制约:
后天因素除了注意运动外, 还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用,15岁坚持一两个月左右锻炼,就可以了看出有没有增高了?太容易了吧!那些增高产品就没用场罗!普通人没有一年半载是看不出的。
另外注意:
无论运动量较小或较大的运动,都不会使身高增加,前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动,这对身高有影响;应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼,如打篮球、跳绳、排球、引体向上等。
虽说遗传因素占70,但后天因素很重要,它是可改变的:
还是赶快行动,主动一点努力吧!事实可说明一切,岁月不待人啊!不主动试试,你会终身遗憾呢!
想长高,可按这方法去做:
1、不做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动;不做负重运动,如举重等。活动不要过度,不能太累,如马拉松赛跑、长途滑雪等,过度疲劳也有碍生长。
2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候,在熟睡40分钟后开始,一夜分泌几次。是长高的最好时机。
3、不能抽烟,喝酒,看黄色--!不要透吃、误服含性激素的药物或食品,否则易早熟!如蜂王浆、含激素的饮料等;
4、别太过容易发怒,胡思乱想,每天有个短期的奋斗目标,良好的情绪也有利于身高的生长发育。
5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果;节食减肥会影响身高的增长,还有损学习精力。
6、每天最好1升牛奶,最少也要500毫升牛奶,记住,要高钙纯牛奶,睡前喝一杯热鲜奶,可促进睡眠和生长激素的分泌;
7、适度的"自我安慰",这个一定要,刺激点激素,调节情绪内分泌,按医生的指点;
8、不妨看看医生,查查骨龄,看看骨骼线闭合没有,或者查缺少什么微量元素,例如钙、锌、铁等;
9、多晒太阳,因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D,从而帮助钙在人体内有效的吸收,而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。
10、注意季节增高。每年的春、秋两季是增高最快的季节,尤其是3、4、5月份最为重要,而5月是长最多的月份。应采用立体的增高计划:饮食、运动等同时进行。
11、少吃过多糖分、盐分、添加剂含人工激素的食品。可乐、甜点、肯得机-翼等过多的糖盐分会阻碍骨骼钙质的吸收。
12、每天适度运动二小时,因为运动可促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。推荐打篮球或跳绳,每次30到40分钟为宜;据研究,持续1-2小时的运动量,在一定时期内可使生长激素含量明显增加,管状骨生长区也跟着活跃,从而增长身高。
13、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清;
14、每个星期去安全的游泳池游泳,脚要用力蹬,做好拉伸运动,大概游累了就行了;
15、预防疾病,有病早治。病对生长发育影响很大,特别是慢性病,如结核病、佝偻病和缺锌症,都会影响身体和大脑的发育。因为人体的生长激素主要是由脑垂体分泌。
16、不压脊椎,挺胸做人。一个人无论走路、站立或坐着都昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨经常倦缩,会影响大脑激素传到身体的骨骼处,很难长高。
别担心!保持多交些同性或同龄的益友,聊聊玩玩。坚持下去,就好了!
5、男生15岁正常身高
165cm,
6、15岁的男生身高多少CM才算是正常的?
实际来上调查得知。1.65就是正源常的了,只有有人早长 有人晚长才形成高矮差异的!身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子,其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ,建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶,豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生,天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了,打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆,现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢,还有很大一段时间要长呢,但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的 以后稍克制些!多运动吧!祝你好运!
7、15周岁男生身高多少正常?
这个其实和遗传有关 也与每个人的生活环境 条件有关 一般条件 下一代加入是回男生基本上答都比上一代较高 女生相反 搜了下 做做训练和运动有好处第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,! 第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
8、15岁正常身高是多少
男168-173
9、15岁的男孩正常身高是多少?
160-185吧
原来我们同学复里十五岁制的男生基本上都在160以上,低于160太矮了,但也不能说有什么病。同学里最高的是184,想在快17了已经188,可以确定他没病。所以15岁应该不能超过185,否则就有点不正常了...