献血前注意事项

1、初次献血前注意事项

初次献血前注意事项：

1、献血前，首先自己要保持是一个健康的身体，尤其不能有传专染性疾病，如果是女属性，不能在月经期或临近月经期献血。此外，妊娠期妇女、儿童、老年人和低体重人群都不适合献血。

2、献血前一天，要在十一点以前睡觉，保证自己有充足的睡眠时间。同时，在献血前后这段时间，都应该健康饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃得过于油腻。多吃新鲜的蔬菜水果。献血的当天早上一定要吃营养的早餐，否则就有可能因为能量不足，出现献血后晕倒的情况。

3、献血前后，要保持健康的生活习惯，不能喝酒、吸烟，不要熬夜。

(1)献血前注意事项扩展资料

献血后的注意事项：

1、献血的手臂尽量不要提重物，贴在针眼处的输液贴最少保持6小时，以保持针眼清洁。

2、献血后24小时不能饮酒，4小时内多饮水。

3、2至3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业，避免外伤。

4、献血后当晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。

2、献血需要注意什么？

为确保血液的质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前内一天和献血的当天容，需注意以下一些问题：

一、献血的前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要饮酒、吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食以防止血液浑浊影响血液质量。

二、要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

三、感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。准备献血前还可以阅读一些献血宣传材料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

(2)献血前注意事项扩展资料：

献血拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指、中指及无名指按压针眼及上方10分钟。按压时不要屈肘，因为屈肘会给手臂静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从针眼处溢出，而出现皮下淤血；也不要揉，那样会使穿刺部位刚粘合又被揉开。

献血是正常的血液循环，从新陈代谢来看：同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的。一般每四个月红细胞要更新一次，献血会刺激造血功能，促进新陈代谢。增加新生红细胞，有利于健康。

参考资料：人民网-世界献血日：献血要空腹吗？对身体有何影响？

3、献血的注意事项