1、男人和女人睡觉有什么好处啊？？
女人裸睡能得到这些效果
1、裸睡能祛经痛。
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
2、裸睡能美容。
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
3、裸睡能减肥。
血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。
4、裸睡护私处。
女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
5、裸睡享安宁。
没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
男人裸睡得到的效果是这样的
1、有利于保护男性生殖机能。
阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及 不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天，潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统 器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。
2、有利于增强男性性自信。
中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的 夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加 宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。
不管男女，裸睡都有要求：
首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
再次，一定要注意保暖，注意不要着凉，人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
2、男人和女人在晚上一起睡觉都会做些什么？
哥告诉你,先聊天,聊聊就接吻,接着就摸摸,最后裤子脱了就开始运动,完了就抱一起睡觉
3、男人和女人睡觉是为了做爱吗?
肯定有做爱的成分，但也不完全是，是为了在一起共同生活，交流感情，彼此相互有个依赖
4、男人和女人同床睡觉的时候为什么男人在里面
晚上男人是脆弱的.需要女人温柔的呵护...
采纳哦
5、男人和女人睡觉有什么好处啊？？
男人和女人睡觉，和女人经常在一起，能实现阴阳调和，调节男人的雄性激素，调节回男人粗暴的答、暴躁的性格脾气。
男人和女人睡觉，经常在一起能增加男人的自信心，提升男人的上进心和责任感，让男人有家的感觉、有家的责任。
男人和女人睡觉能增进男女之间的感情，促进生活和谐，更有利于心情愉悦，心情快乐，能提高生活质量，也有助于提升工作态度和质量。
6、晚上男人和女人睡觉好吗？
怎么了。没事的。只要你爱他就有抵抗力
7、为什么男人和女人睡觉啊
仅仅是睡觉麻，如果这样的话女的是寻求安全的怀抱，男人找温暖的港湾
8、为什么男人都想和女人睡觉？
同性相斥异性相吸的道理你懂不？这是科学就是在很多领域在这个方面他们也不会给你一个满意的答复的？为什么呢？这个说深了就是在我们进化过程中每个人都会找在这个方面最优秀的人，无论男女都是一样的。比如说男人看见比自己帅的都妒忌女人看见比自己没得人都妒忌一样。都是生理上的本能反应，如果说男人需要什么样的女人那要看他在什么时期想要什么样的女人？每个时期都会对不同的女人发生兴趣？这要看这个男人在这个时间里他的事业成功还是失败，所以他才需要什么样的女人。这个观点是很深奥的不是一句话两句话就能说的清楚的。难道女人不是这么想的么？只是现实社会不会给她们这样的机会的，要不那很多人都会说这个女人太烂了或者说这个女人太随便了还有更多的话形容这个女人。但是，你们想过你要是男人的话是不是可以离婚再结婚然后在离婚在结婚。对一个男人来说这是不是不可能发生的事。但是，这个事情在女人身上就不可能了，她们要面临很多压力和很多的闲话有几个人能不去想这样的闲话然后这么去做呢？人生能有几天呢？自己算算就知道了，为什么不让自己快乐点呢？所以不要把这点事看的那么死！要换位思考处在不同的角度就会有不同的想法？每个人的想法都不一样！为什么要把自己的想法强加到别人的生活中去呢？难道你没有过这样的想法么?我的想法是你不敢承认这个现实。
9、为什么男人和女人要睡觉？
工作以后就要睡觉。消除疲劳。还有很多人要睡觉。大人，小人。男人女人。老人，还有告诉你个小秘密。动物也是要睡觉的。