喉咙不舒服

1、嗓子不舒服该怎么办呢

嗓子不舒服的主要原因其实就是用嗓过度，所谓的用嗓过度指的就是过多的频繁的去使用嗓子，就比如说像教师、主播、歌手、主持人等这样的行业的话，就会比较费嗓子。像我们平时看到很多老师，平时都会备着一个保温瓶，然后还会有随身携带着润喉糖之类的，就是为了能在嗓子不舒服的时候，及时的给嗓子一些调整。而嗓子一旦出现不舒服，就不要再去说话，或者是吃一些辛辣的食物，这样对嗓子有害的行为。

平时不要经常熬夜，要保持有效且充分的睡眠。熬夜真的很伤喉咙，这一点可能大家都没有怎么注意，是一旦扁桃体出现一点点疼痛感，只要熬夜了，第二天起来扁桃体一定会发炎。处在用嗓过度这样一个。行业当中的人类多多少少都会有一些这样的经验，所以他们会保持非常规律的睡眠，不论是怎样都要给自己的嗓子休息的时间。

另外多喝热水，其实对嗓子的滋润程度是远远不够的。用菊花茶或者罗汉果泡水喝会比较有效果。另外还可以多加一点枸杞，加枸杞是为了能够有效的提高身体的免疫力，这样的话就不会经常声道感染。这是从根源上解决问题的有效办法之一。除此之外还要保持口腔的清洁，很多人不注意口腔卫生，刷牙上不到位，然后会滋生很多细菌，这也是晚上睡觉，第二天早上起来就感到喉咙有稍微不适感的原因之一。

还有就是润喉糖。润喉糖是真的很有用。比较推荐金嗓子喉宝，这是做的比较好的一个润喉糖，而且还有各种不同的味道，可以避免味觉疲劳。还有就是实在是到了喉咙已经讲不出话的时候，就不要再动嗓子了。就保持沉默一段时间。如果真的再到严重一点的程度时，就必须要去看医生。

2、喉咙不舒服总是不舒服怎么办？

喉咙不舒服的话，你可以去买点甘草片，去狠一狠，或者西瓜霜霜什么，或者用点甘草杏仁什么的，然后泡一泡茶喝去去火应该就没有什么太大的问题了，主要是你可能是有肺火，有火就容易造成喉咙不舒服

3、喉咙难受怎么办？

1.《如何保护嗓子》
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2
日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里
把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油
，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。
一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。
以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一)
限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二)
使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三)
说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四)
说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五)
悄悄话是不正确的说话方式。六)
长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七)
尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八)
不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九)
应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十)
充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一)
适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二)
感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三)
喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
6.如何保护嗓子
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

4、喉咙一直不舒服

有鼻炎了，鼻炎引起咽炎了。
鼻炎是因为长期鼻子里发炎如感冒恶化或生理因素如怀孕或鼻腔内结构的机械性改变如鼻中隔偏曲而行成。鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质，即我们所说的鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质，所以鼻涕在鼻腔内的堆积将使鼻子里的炎症不断恶化和发展，并且更容易引发感冒，形成感冒→鼻炎→更容易感冒→鼻炎更严重的恶性循环。
同时，这些鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，但由于过于粘稠而无法滑入胃中被处理掉，就粘附在鼻咽处。这些鼻涕便不断刺激鼻咽组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状，分泌物从口中吐出即成了我们所说的痰。所以咽炎通常伴随鼻炎发病。
最简单有效解决的方法就是自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒以及其它有害物质。早晚洗就可以了。洗的时候一定要彻底清洗掉鼻腔内的鼻涕。把鼻涕洗出去了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎即可自然消失。同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变的组织细胞将逐渐被新生的健康细胞所替代，鼻炎也就自然慢慢好了，人也就不容易感冒了。刚开始洗的时候如果想早点见效，可以增加洗的次数，只要每次洗干净了，洗的次数越多，见效越快。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。
用药的话，药物基本都是在血液中，很少能够到达鼻粘膜表面来杀死病菌，最多只有给组织消炎的作用。吃药的时候炎症确实可以消下去，但药效过后，病菌又会继续繁殖，重新引发炎症，而病菌慢慢地就会有抗药性，对整个身体都不是好事。
洗鼻由于是综合提高了鼻子的抵抗能力，所以对预防感冒、流感等各种非传染性和传染性疾病的效果都非常明显。也就是说，从人多的地方回来后彻底清洁鼻腔一次可对各种流感均有非常好的预防作用。

5、嗓子不舒服

你的症状是咽炎的表现，一定要提高警惕了，若抽烟得话，一定要少抽，平时多喝水，多吃点清火利咽的水果蔬菜。你可以吃点慢严舒柠清喉利咽颗粒，它具有润喉利咽，宽胸理气，清热解毒，散结化瘀，消炎止痛的功效。要多注意休息，饮食清淡点

6、喉咙不舒服

指甲中含有细菌感染，你把喉咙皮弄破了应该吃头胞，或去问一下药店，总之不要大意。

7、喉咙不舒服是什么原因

一个人的喉咙不舒服，是会有很多的原因。例如自己身体的原因，饮食原因，以及天气的原因。种种的原因，都是会导致自己的喉咙不舒服。任何时候都要记住，无论自己的喉咙因为什么不舒服，只要及时的给自己的身体补充水分，就能够缓解这样的症状。本身喉咙不舒服， 能够喝水，就会缓解这样的情况。

一、天气干燥，喉咙容易不舒服

天气干燥，喉咙容易不舒服。在季节转换的时候，这个时候的人是最容易感受到喉咙不舒服的。特别是秋天，转换季节，人的皮肤会变得非常的干燥，自己的身体是很容易有缺失水分。所以，在这个时候，喉咙都是非常的难受。

二、吃的食物太辛辣，会导致喉咙不舒服

吃的食物太辛辣，会导致喉咙不舒服。如果每日吃的食物都是非常的辛辣，而且对于任何干燥的食物都是不忌口，那么这样的情况，是会导致自己的喉咙很不舒服。因为辛辣的食物，是会影响一个人的身体，容易上火。

三、感冒前期，喉咙会不舒服法

感冒前期，喉咙会不舒服法。很多风热的感冒就是如此，在感冒的前期，喉咙都是非常的干燥，吐口水都会觉得痛。其实风热感冒喉咙会不舒服，就是给人的身体提一个醒，要及时的给身体补充足够的水分，只有补充水分，是很容易好起来。

喉咙不舒服，整个人都是非常的不自在。因为喉咙不舒服，自己说话会受到干扰，吃饭也是会感觉非常的难受。所以，如果遇到自己的喉咙不舒服的情况下，就一定要及时的给身体补充水分，有必要的情况下，一定要及时就医，这样是为了让自己的喉咙缓解疼痛的症状。

8、我的喉咙不舒服

1.长期反复的慢性扁桃体炎可能会导致咽异感征。而且慢性发炎的扁桃体会排出“脓栓”专。这种物质刺激属咽部会感咽痒不适，引起刺激性干咳、清嗓；
2.如果有慢性鼻炎或鼻窦炎，由于鼻腔炎性分泌物长期从鼻后流入咽腔（我们可以叫做“回吸痰”），这种刺激也会引起慢性咽炎；
3.有慢性胃炎胃溃疡的患者，也会出现类似情况，但有一个特点，就是咽反射很重，容易“反胃”、干呕；
4.您觉得自己属于哪种原因？另外，职业用嗓过多的人，很容易出现咽炎症状。
5.如果能弄清楚原因，对症治疗当然最好。如果您无法确认，给您一个建议，可以试用：口服阿奇霉素，每日1片（0.25g），饭后2小时。连服一周。用药期间多喝水（每日2000ml左右），避免用嗓、感冒。看看疗效。

补充：
是“罗红霉素”，与阿奇霉素是同类药。药效相对较弱。
针对慢性咽炎，保养比服药更实用。症状明显时，您可以试用我给您的建议。平时注意多喝水（养生之道，终生受益），少用嗓（口开神气散，舌动是非生，呵呵~）。避免感冒受凉，一旦出现症状，及时处理。
少数患者症状明显或心理负担重，可以试行舌咽神经封闭。效果不错。国外大夫似乎不做这个治疗。