冬天脚冷

1、冬天为什么脚很冷？

冬天的时候来，血液的新陈代源谢减缓，低温使得血管收缩，从而导致血液回流能力减弱，贫血、气血不足的人，手脚血液循环就会不畅，末梢神经循环也会不好，因此就导致了手脚冰凉情况的出现。

心脏衰弱、心脏功能不好，血液供应就难以到达身体末梢部位，这也会导致手脚冰凉。

另外。如果交感神经功能出现了问题，使得肌肉在遇冷时无法缩紧，无法产生热量，那么手脚也会出现冰凉的情况。

(1)冬天脚冷扩展资料：

手脚冰凉改善办法：

1、手脚冰凉的人，可以适当地多吃一些温性、热性的食物，少吃冷食。冬天的时候要注意保暖，特别是腿部，不能只要风度不要温度而将双腿置于寒风中。

2、晚上睡觉前，可以用热水泡脚，促进血液的循环。平时也可以通过按摩劳宫穴来改善末端血管的循环状况，一手握拳，揉搓另一只手的手心部，当感到手心微热时，可以换另一边手，交替进行。

3、当归生姜牛肉汤是一个不错的选择，可以根据个人情况适当添加冬虫夏草。红糖姜水具有化瘀散寒、暖胃健脾的作用，也可以适当饮食。

2、冬天脚一直冷是为什么啊?该怎么办呢?

1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。内

2.洗完澡或是容泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。

3.如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。

4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。

3、冬天为什么脚会冰冷？

为什么会手来脚冰凉？

　手脚冰源凉四大原因
之一：循环障碍
1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
　之二：阳气不足
　中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
之三：月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

　之四：疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。