1、二十一天减肥法第一阶段，我绝食期间吃东西，会不会反弹？？
我认为会。。像这种变相的减肥方法，就是管住嘴，21天之后还要慢慢复食，不然等着反弹吧
2、我绝食减肥体重轻了四十斤，但是恢复三餐已经一个多月了，没有反弹，但是体型还是看不出瘦了，这是为什么
节食是可以的，但你这已经是近乎绝食了，那就有害健康。而且一般体重下得快专都会很容易属反弹。所以我的建议是，节食的有效而健康的范围是每日热量不要超过1700卡，不要低于1200卡，还要有适量的运动。这样你一个月可以瘦6斤以上，对身体也不会有损害。食谱方面，可以选择 牛奶+水果+燕麦片（桂格那种无糖的），这里没有写蔬菜是因为水果比蔬菜好吃，所以就用水果代替了蔬菜。当然如果你能忍受无油蔬菜的味道，那也可以吃。这种配餐，蛋白质，维生素，纤维素都有摄入，碳水化合物和脂肪的比例也比较低，是很有成效的。稳步下降的体重不容易反弹，在你恢复正常食量后，如果遇到某一餐吃多了，下一餐就得吃少点，或者适当运动一下，只要有这种意识，你会觉得保持体重很容易。之所以容易是因为你的食量和吸收能力已经在稳步减重的过程中减下来了，而太快速的减重则达不到这一点。
3、绝食减肥后如果坚持锻炼的话会反弹吗
肯定会反弹，最安全有效的减肥方法就是摄取低卡路里的食物加上每天运动，节专食是不可取的属，因为这样的话人一天所必需的营养和能量得不到足够的补充，对身体很不好，而且节食由于最先减掉体内的水分所以见效很快，但是吃得稍微多一点脂肪马上就会多起来，所以节食减肥容易反弹，如果上一餐吃的不够，身体会自动在下一餐储存脂肪，结果…我就不多说了，真的，切记不要节食减肥
4、吧有哪个人是纯靠绝食减肥成功并且停止后没有反弹的
节食减肥都是会反弹的，节食减肥是通过控制饮食从而控制碳水化合物和回热量摄入的方式，让身体分答解身体内储存的能量物质，进而达到减重的目的，但是减重不是真正的减肥。节食会导致体内营养不良，脂肪的分解需要酶和辅酶的催化方能进行，当节食导致体内脂肪分解的酶和辅酶缺乏时，脂肪便不会分解，人体为了获得能量生存下去就要分解体内另一种能量储存物质——蛋白质，因为蛋白质的分解是不需要酶和辅酶催化的，最后节食减肥导致的结果就是体内蛋白质流失，而蛋白质存在肌肉和内脏中，蛋白质流失就会造成肌肉缩水、内脏变小。肌肉具有调加速身体代谢的作用，肌肉缩水后，代谢快速降低，进而导致恢复饮食后反弹严重，这同时也是许多减肥方法反弹的原因。内脏变小会造成内脏功能受损或不足，严重威胁身体健康。
5、绝食三天的21天减肥法引起休克
您好，
不建议用减肥产品，会反弹，而且还有副作用，自然是最好的对于健康正确的减肥回方法一定要答重视，咨询一下健康正确的减肥方法为你解答如下. 一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！望采纳，祝您减肥成功
6、我13岁了，身高158.学舞蹈的，85斤，老师要求我瘦到70斤，不绝食该如何有效减肥不反弹，我以前
跳绳，健康！而且可以全身瘦，对你学舞蹈有好处
7、绝食健身房锻炼减了90斤怎么渐渐恢复饮食不反弹
多吃含纤维素的蔬菜
肉类推荐去皮鸡肉 牛肉 （猪 羊脂肪多）
另外 继续去健身房锻炼 也可以练泰拳什么的。
8、..绝食减肥后的第6天吃了一顿饱饭会不会反弹阿?
唉。我也抄是啊。我每天连袭一的苹果都不敢吃，也就15颗花生还喝茶叶茶，这是第六天，终于吃了一个面包加火腿肠，又吃了差不多一袋香蕉酥。下午睡了一觉，现在胃里特难受。不过，我还使得从明天开始继续减。加油吧，反不反弹都得继续不是？165的身高，102,103应该都很好了，我舍友就是这个标准，身材很拉风的。我大概170，不过120，够吓人的，嘿嘿。不过我必须的瘦下来，暂时目标108.